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Publiée le par Bastian Boucan
English version below
Julie Decout est professeure de sport depuis plus de vingt ans et également coach de tennis. Originaire du nord de la France, elle a pratiqué le badminton pendant plusieurs années dans le cadre scolaire, allant jusqu’à remporter un championnat de France.
Elle est arrivée à SKEMA grâce à un collègue du CIV de Valbonne, qui l’a informée qu’un recrutement était en cours pour encadrer des cours de tennis et de crossfit. Elle a ainsi commencé par ces deux disciplines, avant d’élargir cette année son champ d’intervention au badminton, nouvellement proposé à SKEMA, discipline dans laquelle elle est également spécialiste.
🏸 Comment se déroulent les cours de badminton ?
Les séances commencent généralement par un travail technique sur les coups fondamentaux : dégagé, amorti et service. Ensuite, des situations jouées sont mises en place afin de permettre aux étudiants de réinvestir les éléments appris pendant la séance.
Un travail tactique est également abordé : apprendre à jouer loin de l’adversaire, identifier les volants faciles à attaquer, comprendre quand accélérer ou temporiser le jeu. La séance se termine souvent par des matchs ou des situations proches de la compétition.
🏆 Une ouverture vers la compétition
Le badminton étant proposé pour la première année à SKEMA, la structuration de la compétition universitaire est encore en cours. Un étudiant, pratiquant également en club et disposant d’un très bon niveau, souhaite participer aux championnats universitaires. L’équipe pédagogique est actuellement en attente d’informations sur les dates et modalités.
🌟 Les maîtres mots : plaisir et progression
Pour Julie Decout, les objectifs principaux sont clairs :
- Prendre du plaisir
- Avoir le sentiment de progresser
- Se défouler et se détendre
- Rencontrer de nouvelles personnes
Pour les étudiants souhaitant aller plus loin, un travail plus sérieux et orienté performance est bien sûr possible.
💪 Un sport plus physique qu’on ne l’imagine
Contrairement à l’image du badminton de loisir, le badminton pratiqué à bon niveau est l’un des sports les plus exigeants sur le plan énergétique, juste après le squash et le hockey.
Il implique :
- Des déplacements constants
- Des sauts et extensions fréquents
- Des fentes avant et arrière
- Un fort engagement musculaire et articulaire
La discipline demande également de la souplesse et de la coordination.
✅ Un sport accessible
Le badminton reste toutefois très accessible. L’absence de rebond facilite grandement l’apprentissage, ce qui permet à des débutants de réaliser des échanges dès la première séance. Julie Decout compare cette facilité de progression à celle du padel.
Selon elle, le badminton est plus accessible que le tennis, discipline dans laquelle davantage de paramètres doivent être maîtrisés (rebond, effets, distance, taille du terrain).
Un mot de conclusion
Julie Decout souligne enfin le plaisir qu’elle a à travailler avec les étudiants de SKEMA, qu’elle décrit comme dynamiques et agréables.
--------ENGLISH VERSION---------
Julie Decout has been a physical education teacher for over twenty years and is also a tennis coach. Originally from northern France, she played badminton for several years in school competitions and even won a French national championship.
She joined SKEMA thanks to a colleague from CIV Valbonne who informed her that Nathalie was looking for someone to coach tennis and CrossFit. She initially started with these two activities, and this year expanded her role to include badminton, a new discipline offered at SKEMA, in which she is also a specialist.
🏸 How do badminton classes work?
Classes usually begin with technical work on fundamental strokes such as clears, drop shots, and serves. Then, game-like situations are set up so students can apply what they have learned during the session.
Tactical aspects are also addressed: learning how to play away from the opponent, recognizing easy attacking opportunities, and knowing when to speed up or slow down the game. Sessions often end with matches or competitive situations.
🏆 An opening toward competition
As badminton is being offered for the first year at SKEMA, the organization of university competitions is still in progress. One student, who also plays in a club and has a very high level, would like to take part in university championships. The teaching team is currently waiting for further information regarding dates and formats.
🌟 Key values: enjoyment and progress
For Julie Decout, the main objectives are clear:
- Enjoy the sport
- Feel a sense of progress
- Let off steam and relax
- Meet new people
For students who wish to go further, more serious and performance-oriented training is of course possible.
💪 A sport more physical than you might think
Contrary to the image of casual badminton, high-level badminton is one of the most physically demanding sports in terms of energy expenditure, just behind squash and hockey.
It involves:
- Constant movement
- Frequent jumps and extensions
- Forward and backward lunges
- Strong muscular and joint engagement
The discipline also requires flexibility and coordination.
✅ An accessible sport
Badminton remains very accessible. The absence of a bounce makes learning easier, allowing beginners to rally from their very first session. Julie Decout compares this ease of progression to padel.
According to her, badminton is more accessible than tennis, a sport in which more parameters must be mastered (bounce, spin, distance, and court size).
A final word
Julie Decout emphasizes the pleasure she has working with SKEMA students, whom she describes as dynamic and enjoyable.
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